Если в холодную погоду ваш банковский баланс падает так же быстро, как температура на улице, вам понравятся эти экономные способы согреться зимой, не включая отопление. Чем больше таких способов вы попробуете, тем уютнее вам станет!
Способы Согреться В Постели
1. Нагревайте из пакета. Грелка поможет вам согреться и создать уют. Перед тем, как лечь спать, положите под простыни полную грелку. К тому времени, как вы почистите зубы и заведете будильник, вы экономно разогреете свою постель.
2. Добавьте накидки. Если вам всегда холодно, а вашему партнеру по постели — нет, подумайте о том, чтобы положить на бок одно или два дополнительных одеяла. Вам будет теплее, и ваш партнер не будет потеть.
3. Выберите правильное постельное белье. Зимой переходите на фланелевые простыни, чтобы не замерзнуть в холодной спальне. Матовая поверхность фланели удерживает тепло тела, поэтому вы будете чувствовать себя теплее всю ночь.
4. Использовать heated одеяло. Это стоит гроши, чтобы использовать электрическое одеяло , которое может держать вас теплым допустимо независимо от того, как холодная ваш номер. Поищите тот, у которого есть режим предварительного подогрева, чтобы согреть вашу постель, и функция автоматического отключения, чтобы он не стоил вам денег, когда вы им не пользуетесь.
Одеваться, Чтобы Не Замерзнуть В Холодную Погоду
5. Выбирайте комфорт, а не моду. Более свободная одежда удерживает больше тепла тела, что помогает вам оставаться теплее. Конечно, эти леггинсы удобны, но если они не на флисовой подкладке, в них вам будет просто холодно. Выбирайте одежду из нескольких слоев натурального волокна и оставьте спандекс / лайкру на потом.
6. Подберите подходящую обувь. Помните ботинки Питера Пэна из 90-х, от которых потели и мерзли ноги? Ношение уютных теплых тапочек — простой и доступный способ согреться в холодной комнате, поэтому убедитесь, что у каждого члена семьи есть по паре. Не нравятся тапочки? Вместо этого попробуйте носки-слипоны.
7. Наденьте шапку. Может показаться глупым носить шляпу в помещении, но если вы стоите перед выбором: готовить еду на стол или обогревать дом, ношение шляпы внезапно обретает смысл.… э-э, смысл.
Избегайте Потери Тепла Через Окна
8. Создайте барьер. Закройте окна и неиспользуемые наружные двери пластиковыми изоляционными комплектами. Их не сложно надеть, вам просто понадобится фен, чтобы “усадить” их так, чтобы они подходили к вашим окнам, где они создадут барьер, препятствующий сквознякам и теплопотерям.
9. Окна любят многослойные. Используйте утепленные шторы или добавьте утеплители к тем, которые у вас уже есть. Закрытые окна предотвратят потерю тепла, а поскольку они отключают свет, вы также сможете лучше спать.
10. Приготовьтесь к штормам. Если вы снимаете штормовые окна или входные двери в теплое время года, установите их на место до того, как температура упадет. Они добавляют еще один слой утеплителя, который блокирует сквозняки и предотвращает потерю тепла.
11. Проверьте наличие зазоров. Возьмите зажженную свечу или палочку благовоний и медленно проведите ею по краю дверей и окон, чтобы обнаружить сквозняки. Приток воздуха заставляет пламя свечи или дым от благовоний мерцать. Закройте эти места, чтобы холодный воздух не проникал в ваш дом.
12. Уберите оконные блоки. Если оставить оконный блок с кондиционером на месте, холодный воздух сможет проникать в ваш дом через вентиляционные отверстия. По возможности уберите устройство на хранение в холодное время года или накройте его утепляющим чехлом, чтобы защитить от ветра.
Сохраняйте Тепло С Помощью Пассивного Обогрева
13. Бесплатное солнечное отопление. В течение дня раздвигайте шторы на освещенной солнцем стороне вашего дома, чтобы впустить естественное тепло. С приближением вечера закрывайте их, чтобы сохранить это уютное тепло и не допустить ночной прохлады.
14. Тепло во время принятия ванны. После принятия теплой ванны дайте воде в ванне остыть естественным путем. Это согреет вашу ванную комнату, а также повысит влажность в вашем доме, что поможет вам чувствовать себя теплее. Если у вас есть малыши, лучше пропустить этот совет.
15. Улучшите свой радиатор. Если у вас есть радиатор отопления, накройте большой кусок картона алюминиевой фольгой и прикрепите его к стене позади вашего устройства. Этот самодельный отражатель тепла поможет вашей комнате оставаться теплее, направляя тепло от холодной внешней стены обратно в вашу комнату.
Продукты И Напитки, Которые Согреют Вас
16. Тушите суп. Есть причина, по которой супы и рагу ассоциируются у нас с прохладной погодой. Блюда, долго готовящиеся на медленном огне, разогревают кухню и наши желудки, поэтому соберите эти кухонные остатки и поставьте кастрюлю с бульоном тушиться на дальнюю конфорку.
17. Пейте теплые напитки. Горячий чай или кофе, сидр и бульон — все это восхитительные способы согреться. Но откажитесь от алкоголя, который сначала согреет вас, но вскоре приведет к потере тепла тела. Храните чай из клюквенно-цитрусовых в мультиварке и потягивайте его в течение всего дня.
18. Наслаждайтесь углеводами! Наш организм преобразует углеводы в энергию быстрее, чем белки, поэтому регулярное употребление углеводов поможет вам согреться. Выбирайте сложные углеводы, такие как бобовые, фасоль и цельные злаки, иначе у вас резко упадет уровень сахара в крови, и вы почувствуете озноб и дрожь.
19. Используйте остатки тепла. После приготовления ужина откройте духовку, чтобы тепло из нее распространялось на кухню. Проделайте то же самое с сушилкой для белья и посудомоечной машиной, даже с тостером. Вы уже заплатили за это тепло, так почему бы им не воспользоваться?
Не Допускайте Попадания Холодного Воздуха В Ваш Дом
20. Закрывайте вещи должным образом. Не просто закрывайте окна и двери, запирайте их на задвижки. Этот метод гарантирует, что вы полностью закрыли вещи, чтобы не пропускать холодный воздух. Двойные окна, в частности, имеют тенденцию пропускать воздух сверху, если вы не закрываете окно на защелку после его закрытия.
21. Закрывайте вещи. Шкафы-купе часто сооружаются на наружных стенах. Закрывая их, вы добавляете еще один барьер, препятствующий потере тепла на холодном улице.
22. Закройте гараж. Оставьте наружную дверь гаража закрытой, чтобы сквозняки, крадущие тепло, не проникали во внутренние стены вашего дома. Также осмотрите нижнюю часть гаражных ворот на наличие зазоров. Если вы видите, как дневной свет проникает под дверь, внутрь может проникать и холодный воздух. Добавьте резиновый уплотнитель, который защитит дверь гаража от сквозняков.
23. Закройте дымоход. Хотя использование камина может помочь вам почувствовать тепло и уют, очень важно закрывать дымоход, когда камин не используется. Если оставить дымоход открытым, холодный воздух будет поступать в ваш дом через дымоход.
Варианты Декора, Которые Помогут Вам Оставаться В Тепле
24. Напольные покрытия. Используйте коврики на полу, особенно в зонах отдыха и рядом с кроватью. Они согреют ваши ноги и также послужат утеплителем.
25. Переставьте места для сидения. В холодные месяцы подумайте о том, чтобы переставить мебель так, чтобы места для сидения не были прижаты к стене. Переместив диваны и кресла в комнату, вы уберете их подальше от холодных окон и стен и убедитесь, что они не перекрывают вентиляционные отверстия.
26. Утепляйтесь книгами. Переместив книжные полки к наружным стенам, ваша домашняя библиотека станет двойной изоляцией, которая поможет снизить потери тепла. Воспользуйтесь возможностью, чтобы хорошенько почистить свои книги во время разгрузки и перемещения полок.
27. Отрегулируйте потолочные вентиляторы. Зимой потолочные вентиляторы должны вращаться по часовой стрелке (если смотреть на вентилятор снизу вверх) с низкой скоростью. Это направление помогает циркулировать теплому воздуху, который поднимается к потолку, выталкивая его обратно в комнату. Этот простой переключатель может сделать комнату теплее и, возможно, позволит вам опустить термостат, сэкономив на расходах на отопление.
Способы Согреться В Холодной Комнате
28. Не сидите сложа руки. Упражнения в помещении — экономный способ согреться зимой. Итак, если вам холодно, встаньте и приведите себя в порядок! Вы разгоните кровь, и ваш дом будет выглядеть красивее.
29. Используйте обогреватели с умом. Обогреватель может экономно обогревать холодную комнату, поэтому вам не придется отапливать весь дом. Выберите устройство с таймером автоматического выключения и датчиком, который отключает устройство в случае его опрокидывания. Возьмите его с собой, если меняете комнату, и никогда не оставляйте включенным без присмотра.
30. Уютно устроиться: Одна из самых приятных вещей зимой — проводить больше времени с нашими близкими. Поэтому уютно устраивайтесь со своим партнером, домашними животными и детьми, в идеале под одеялами, чтобы сохранить тепло тела. Это недорогой способ согреться и почувствовать себя ближе!
31. Смотрите телевизор. Если вам нужна табличка, чтобы посмотреть ваше любимое шоу, вот она: телевизоры с большим экраном печально известны тем, что выделяют тепло. Итак, захватите попкорн, потому что многочасовой просмотр телевизора — отличный способ согреться в холодной комнате, пока вы смотрите любимые передачи.