Китайский Цигун
Китайский цигун — это древняя духовная и физическая практика, предназначенная для достижения гармонии между телом, разумом и духом. Этот комплекс упражнений, корнями уходящий в тысячелетнюю историю Китая, включает в себя элементы медитации, контроля дыхания и плавных, целенаправленных движений, способствующих улучшению физического здоровья и внутреннего баланса. Слово «цигун» (氣功) состоит из двух китайских иероглифов: «ци» (氣), … Читать далее