Преимущества ретинола: чудо против старения

С возрастом наша кожа начинает проявлять признаки износа. Появляются тонкие линии и морщины, и кожа начинает терять свою эластичность. Но что, если бы был способ повернуть время вспять? Ретинол — это форма витамина А, обычно используемая в антивозрастных средствах. При нанесении на кожу он помогает увеличить выработку коллагена, улучшить текстуру кожи и уменьшить появление морщин. Ретинол может стать ответом, … Читать далее

Что происходит, когда вы не стираете простыни?

Вы думаете о том, чтобы не стирать простыни на этой неделе? Хотя это может показаться незначительной деталью, наука, лежащая в основе чистых простыней, показывает, что регулярная стирка — это не только вопрос эстетики, но и вопрос гигиены. Читайте дальше, чтобы понять, с чем вы сталкиваетесь, когда откладываете стирку простыней, затем воспользуйтесь моими краткими советами, чтобы … Читать далее

Диета, которой вам следует придерживаться, если вы страдаете от раздражения кишечника и скованности движений

Вызывают ли у вас плохое самочувствие такие продукты, как гамбургеры, мороженое, орехи кешью или чечевица? Наверняка вы достигли такой степени, что даже ведя здоровый образ жизни, чувствуете себя неуверенно из-за симптомов, которые вы можете испытывать. Некоторые заболевания могут быть причиной этих проблем, например, случай с раздраженной толстой кишкой, также известный как болезнь раздраженного кишечника (СРК). … Читать далее

Дерматит: диагностика и лечение психосоматических заболеваний

Психосоматический подход — это новая область в медицине и психологии, которая изучает, как психологические факторы (чувства, эмоции, опасения) связаны с соматическими (физическими) расстройствами. Сам термин ‘психосоматический’ был предложен в 1818 году немецким врачом Иоганном-Кристианом Гейнротом. С точки зрения психосоматики, болезнь всегда вызвана страхами человека, внутренними конфликтами или тайными желаниями, вытесненными в бессознательное. Но так ли это на самом … Читать далее

Маленькие дети и использование цифровых медиа — социальная дилемма нового века

Поскольку мир все больше обращается к онлайн-средствам в повседневной жизни, нельзя игнорировать то, как это влияет на это поколение маленьких детей в нашей стране. С технологическим прогрессом и цифровизацией, особенно после пандемии, у большинства родителей из рабочего класса нет другого выбора, кроме как проводить время перед компьютерами. Что это оставляет нашим детям? Чему мы учим … Читать далее

Готовы жить в крошечном доме? Вот все, что вам может понадобиться

Крошечные дома не только симпатичны, но и супер функциональны. На самом деле, благодаря низким ценам на недвижимость, удобству мобильной связи и любимым туристическим шоу, крошечные дома сейчас востребованы как никогда. Люди на самом деле пытаются сделать что-то своими руками, чтобы превратить свои фургоны в дома на колесах. Но это определенно не так просто, как они изображают … Читать далее

5 приключений в Перу, которые нельзя пропустить

Уникальная география Перу обеспечивает широкий спектр развлечений и приключений на природе. Хотя эта южноамериканская страна наиболее известна своими остатками древних цивилизаций и величественной колониальной архитектурой, сочетание рек, гор, озер, равнин, лесов, джунглей и пустынь делает Перу прекрасным местом для приключений. 1. Походы в Священную долину и Анды Одно из главных приключений в Перу — знаменитая … Читать далее