Как похудеть за неделю: 12 простых советов

Похудеть за неделю — нереальная долгосрочная цель. Однако выглядеть стройнее и сократить рост на дюйм или два с помощью некоторых здоровых ежедневных привычек вполне возможно. Чтобы выглядеть стройнее к концу недели, добавьте эти маленькие советы в свой распорядок дня, и разница будет существенной. 1. Пейте больше воды Иногда мы думаем, что проголодались, но на самом деле нас … Читать далее

Аутсорсинг жизненного цикла фармацевтического продукта

Постоянное поддержание жизненного цикла средних или крупных портфелей создает огромную нагрузку на фармацевтические компании. Эти действия имеют решающее значение для удержания вашей продукции на рынке, но могут привести к растягиванию команды, из-за чего компаниям будет сложнее сосредоточиться на разработке новых продуктов, расширении линейки и дальнейшем глобальном внедрении. В то же время как техническое обслуживание, так … Читать далее

9 Простых советов по защите здоровья ваших суставов

30-секундное резюме Люди с артритом и болями в суставах должны решать две задачи – облегчить боль в суставах и не создавать дополнительной нагрузки. Последняя часть включает защиту ваших суставов от проблем в будущем. Часто упражнения для суставов, такие как аэробика, помогают расслабить суставы. Эта тренировка также укрепляет мышцы, окружающие суставы. Более сильные мышцы могут выдерживать … Читать далее

Прогнозирование вашего риска развития рака полости рта – инструмент раннего выявления спасает жизни

Proteocyte AI — канадская медико-технологическая компания, которая использует протеомику для индивидуальной оценки риска развития рака у уязвимых пациентов. Тест STRATICYTE, который присваивает пятилетнюю оценку риска развития рака полости рта пациентам с предраковым состоянием полости рта (OPMD), только что стал коммерчески доступным после многих лет разработки и исследований. Это стало возможным благодаря команде Proteocyte, очень опытной, диверсифицированной, … Читать далее

Как содержать черную обувь в чистоте?

Черная обувь — обязательный элемент гардероба, и при правильном уходе она всегда может выглядеть как новенькая. Как содержать черную обувь в чистоте: Ежедневно удаляйте грязь мягкой тканью, чтобы избежать скопления. Используйте мыло для мытья посуды и воду для бережной чистки черных кроссовок. Применяйте седельное мыло и кондиционер для ухода за черной кожаной обувью. Чистите замшевые … Читать далее

Как максимально использовать потенциал маленькой колоды

Приближается бабье лето. Но впереди еще много солнечных дней и теплых вечеров. Если вы любите устраивать вечеринки на открытом воздухе до поздней осени или просто хотите улучшить свой отдых на свежем воздухе, вы должны знать, что даже небольшая колода обладает непревзойденным декоративным потенциалом. Вот несколько способов, которыми вы можете выделить лучшее в своем внутреннем дворике … Читать далее

Шесть преимуществ марафонского бега, которые не связаны с приведением себя в форму

Есть много причин пробежать марафон, и для большинства людей это делается для того, чтобы привести себя в форму. Мы все знаем, какие преимущества для фитнеса вы получите от этого, от снижения веса до наращивания мышечной массы и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Но как насчет всех других преимуществ марафонского бега? Марафон — это гораздо больше, чем просто … Читать далее