8 Поз йоги для повышения вашего иммунитета, гибкости и настроения

Йога на санскрите означает ‘единство’ – быть единым со своим духом, разумом и телом. Вот почему древняя практика йоги, существующая на протяжении тысячелетий, включает в себя не только физические нагрузки, статические позы (асаны) и дыхательные упражнения для поддержания здоровья нашего тела, но и ряд духовных практик, таких как медитация и осознанность. Но если у вас нет времени … Читать далее

Почему вы должны нанимать женщину-ведущего для своих больших мероприятий?

Вы планируете большое событие или мероприятие? Вы приглашаете всех своих родственников и друзей? Вы выполнили все работы, связанные с мероприятием, от оформления до списка продуктов и подарков? Вы наняли талантливую женщину-ведущего в Бхубанешваре для проведения вашего мероприятия? Если нет, то сделайте это в первую очередь, потому что ведущие всегда поднимают мероприятие на новые высоты и … Читать далее

6 Советов, как сделать ваше путешествие более комфортным

Путешествия — это удивительное занятие, которое может стать откровением, открывающим вам новые аспекты мира и вас самих. Оно дает возможность отвлечься от монотонного тона повседневной жизни и испытать что-то новое. Рутина повседневной жизни может нанести вред как вашему психическому, так и физическому здоровью, поскольку стресс, связанный с работой и обязанностями, может со временем сказаться. Путешествуя, … Читать далее

Почему разводится все больше пожилых людей?

Количество серых разводов, или разводов среди людей старше 50 лет, вдвое больше, чем в 1990 году. Это верно, даже несмотря на то, что за последние двадцать лет уровень разводов в целом снизился. Отсутствие обязательств часто называют основной причиной развода, так почему же те, кто был женат дольше всех, теперь с наибольшей вероятностью расстаются? Люди живут … Читать далее

Сокращение калорий может замедлить процесс старения

Первое в своем роде исследование на людях показывает, что сокращение потребления калорий может помочь замедлить темпы биологического старения. Может ли ограничение калорий замедлить биологическое старение и помочь здоровым взрослым жить дольше? Первое в своем роде исследование на людях предполагает, что это возможно. Знаковое исследование, опубликованное 9 февраля в журнале Nature Aging, показало, что двухлетнее вмешательство, которое требовало от участников … Читать далее

5 Идей здорового школьного обеда для учащихся начальных классов

Приготовить обед для вашего ребенка начальных классов может быть непросто. Найти что-нибудь полезное для его (или ее) аппетита, которое хорошо упаковывается, наверняка непростая задача. Мы подготовили пять полезных обедов, которые вы можете приготовить для своего ученика начальных классов и которые ему понравятся. И самое главное, их легко приготовить. Пять идей здорового школьного обеда 1. Бутерброды … Читать далее

Торговые решения, основанные на данных: информация и методы анализа

Корпоративный мир постоянно меняется, и уровень конкуренции довольно высок. Чтобы сохранить конкурентное преимущество, трейдеры должны принимать решения на основе достоверной и актуальной информации. Методы бизнес-аналитики и анализа могут предоставить трейдерам знания, необходимые для принятия решений, основанных на данных, что повышает их шансы на успех на рынке. В этой статье мы рассмотрим, как эти тактики могут … Читать далее