10 Способов уменьшить потребление натрия в вашем рационе

от

Сегодня американцы потребляют в среднем 3400 мг в день — почти на 50% больше, чем обычно рекомендуется. Хотя натрий является важным питательным веществом, необходимым для нормального функционирования в повседневной жизни, его избыток может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Одним из таких осложнений является высокое кровяное давление, которое, если его не лечить, может привести к развитию серьезных заболеваний сердца. Вот … Читать далее

15 Симптомов недостаточного питания во время беременности

от

Существует множество причин, по которым женщины могут отказаться от еды на разных этапах беременности. Отказ от еды в течение первого триместра часто происходит из-за утренней тошноты – особенно в тяжелых случаях, некоторым женщинам чрезвычайно трудно вообще отказаться от еды. Другие обеспокоены увеличением веса или на поздних сроках беременности испытывают крайний дискомфорт из-за давления растущего ребенка на их живот. … Читать далее

Руководство по выбору лучших декоров для вашей гостиной

от

Гостиная — это первая точка соприкосновения, когда люди приходят в ваш дом. То, как вы ее украшаете, определяет общий внешний вид всего вашего дома. Вот почему вам нужно быть осторожным при выборе декора для вашего переустройства гостиной. Вы хотите создать неизгладимое впечатление о своем стиле и вкусе. Вот советы, которые помогут вам выбрать лучший декор. … Читать далее

20 Восхитительных коротких причесок для тонких волос

от

Вы ищете потрясающую короткую прическу для тонких волос? Если да, то эта статья для вас. Вот 20 восхитительных коротких причесок для тонких волос. Эти дерзкие прически не только подчеркнут ваш внешний вид, но и сделают волосы густыми. Выберите прическу в соответствии с текстурой волос и формой лица. 20 Восхитительных коротких причесок для тонких волос 1.) Неряшливый Пикси для коротких … Читать далее

Идеи по благоустройству офиса для повышения производительности и гармонии

от

При всей суете жизни нам нужно уметь концентрироваться. Наш мозг отражает место, где мы работаем, вот почему все должно быть аккуратно. Помимо чистоты, в нем также должно быть много места. Вы же не захотите сидеть в тесноте, пытаясь придумать, что будет следующим важным событием. Конечно, вы не сможете сосредоточиться в таких неудобных условиях. Если ваша … Читать далее

Правила содержания пятнистого эублефара в домашних условиях

от

Родина пятнистого эублефара, характеристики внешнего вида, рекомендации по содержанию, домашний уход, болезни ящериц, процесс покупки, цена. «На вкус и цвет — товарищей нет!» — эта поговорка широко известна среди разных возрастных групп. Часто его используют при выборе различных предметов интерьера или гардероба, но он также может послужить весомым аргументом при выборе домашнего любимца. Можно с … Читать далее

Как осветлить волосы естественным путем?

от

Соблюдаете ли вы дистанцию между красками для волос, чтобы осветлить волосы? Если да, то эта статья для вас. Вам не нужно использовать краски для волос или какие-либо другие химические средства для осветления волос. Просто следуйте этим лучшим методам естественного осветления волос. Лучшие способы естественного осветления волос 1.) Плавание Осветляет волосы естественным путем Если вы любите плавать, то у … Читать далее