Семена чиа становятся все более распространенным источником клетчатки, омега-3 и различных других полезных веществ для здоровья. Эти маленькие, но суперпродуктовые семена являются полезным и удобным дополнением к любой диете. Список из 10 лучших полезных свойств семян чиа для здоровья: С высоким содержанием клетчатки: благодаря 11 граммам клетчатки на порцию весом 28 унций семена чиа содержат треть рекомендуемой … Читать далее
Многие из нас впервые сталкиваются с маской для глаз (или подушкой для глаз) на занятиях йогой; инструкторы по йоге часто рекомендуют своим ученикам накладывать их на глаза во время фазы глубокого расслабления, которой обычно заканчивается сеанс йоги. Их можно легко приобрести за 10-15 долларов, но вы можете изготовить ее самостоятельно в соответствии с вашими потребностями … Читать далее
Знакомство с Линдой Джонс Покойная Линда Джонс была американской соул-певицей. Она начала свою карьеру звукозаписывающей компании в 1963 году, но ее самый большой прорыв в карьере произошел четыре года спустя с хитом “Hypnotized”. Она также записала еще один R &B-хит “What’ve I Done (To Make You Mad)”. Джонс уже страдала диабетом в разгар своей расцветающей … Читать далее
Дизайнерам-любителям интерьера иногда бывает сложно воплотить в пространстве собственное чувство стиля или объединить ряд декоративных акцентов, которые могут не сочетаться друг с другом. В результате многие домовладельцы используют определенную схему дизайна, чтобы сузить свой выбор и создать ощущение единообразия в пространстве. Один из макетов, который всегда кажется модным, — это стиль коттеджа, и есть несколько важных элементов, … Читать далее
Вы когда-нибудь по-настоящему задумывались о том, как вы оказались там, где находитесь сегодня? Что заставило вас выбрать свой карьерный путь? Как вы выбираете, чему отдаете приоритет? Это ваша семья, ваша работа, ваше здоровье? Что по-настоящему вдохновило вас стать тем, кто вы есть сегодня? Забота о себе — это то, чему многие из нас не уделяют достаточного внимания. Мне посчастливилось пойти … Читать далее
Выращивание зелени своими руками в домашних условиях — это не только экологичный и экономичный вариант, но и позволяет вам наслаждаться свежими и органическими продуктами прямо у вас под рукой. Один из креативных и экологичных способов сделать это — создать собственные мини-теплицы из пластиковых бутылок объемом 5 л.. В этом руководстве мы расскажем вам, как создать свою собственную мини-теплицу … Читать далее
Выбор туристической базы отдыха является одним из важных шагов в планировании отпуска или уикенда. Это место, где вы проведете свои драгоценные моменты отдыха, поэтому важно подойти к его выбору ответственно. В этом тексте я хотел бы поделиться с вами советами и рекомендациями о том, как выбрать туристическую базу отдыха, чтобы ваше путешествие стало комфортным, запоминающимся … Читать далее