Если вы когда-нибудь ворочались в постели после того, как острая еда вызвала у вас рефлюкс или от какой-нибудь обжаренной во фритюре пищи у вас появились газы, вы знаете, что ваш выбор продуктов питания может самым непосредственным образом повлиять на ваш сон. Но достаточно ли научных доказательств, чтобы врачи могли давать рекомендации о том, что есть, … Читать далее
Когда дело доходит до ограждения для вашей фермы или приусадебного участка, варианты могут показаться бесконечными, начиная от традиционных заборов до установки электрических проводов. Однако в мире, все больше ориентированном на экологичность и самодостаточность, живые изгороди набирают популярность как многофункциональная альтернатива. Эти живые барьеры не только определяют границы вашей собственности, но и предлагают ряд преимуществ, с которыми промышленные заборы просто … Читать далее
Катание на коньках уже давно стало любимым занятием, сочетающим элегантность, физические упражнения и чистое удовольствие. Но что, если мы скажем вам, что вы могли бы улучшить свои впечатления от катания на коньках, оказывая положительное влияние на окружающую среду? В этом всеобъемлющем руководстве мы познакомимся с увлекательным миром экологически чистых катков и с тем, как они … Читать далее
Ваш доход предположительно формируется за счет вашей работы, однако многие из нас обнаружат, что одного дохода недостаточно для поддержания большинства желаемых уровней жизни. Что, если ваша работа не была единственным источником вашего дохода? Многие люди слышали поговорку “Не клади все яйца в одну корзину”, однако, сколько людей на самом деле применяют эту практику? Имеющиеся у вас инструменты полезны … Читать далее
Воспаление в наибольшей степени способствует возникновению боли в суставах. Это реакция организма на травму или повреждение, но когда воспаление выходит из-под контроля, оно может привести к серьезному нарушению подвижности и усилению боли. К счастью, с этим можно бороться напрямую и на клеточном уровне с помощью продуктов, добавок и физических упражнений, снижающих воспаление. Вот список лучших и худших продуктов … Читать далее
Ни для кого не секрет, что стоимость жизни в западных странах, таких как США и Великобритания, растет в геометрической прогрессии, а заработная плата остается более или менее неизменной. Этот дисбаланс становится причиной большого стресса и беспокойства. Но вместо того, чтобы страдать из-за этого, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой образ жизни. Одна из очень … Читать далее
Термин ‘зависимость’ всегда негативно воспринимается населением. Обычно он ассоциируется с алкоголем и наркотиками, затрагивая семьи, учебу и карьеру и саботируя их. Таким образом, правительство сталкивается с трудностями в информировании людей о последствиях и оказании помощи пострадавшим людям в приобретении трезвости и сохранении здоровья. К счастью, глобальная модернизация открыла исследователям, психологам и врачам возможность узнать больше … Читать далее