Что такое гибкая диета?
Основной вопрос, связанный с соблюдением плана диеты, — это постоянные вычисления, необходимые для отслеживания калорий, которые вы потребляете в день. Помимо подсчета калорий, большинство диет также ограничивают виды продуктов, которые вы можете включить в свой рацион. Постоянные вычисления и исключение продуктов делают большинство планов диеты непривлекательными для людей, которые хотят похудеть. Что такое гибкая диета? … Читать далее