Являются ли велнес-путешествия новой роскошью?

от

Сегодня мы больше, чем когда-либо прежде, заинтересованы в здоровье и оздоровлении и готовы инвестировать в впечатления, которые помогут нам достичь наших целей. Это привело к буму в индустрии велнес-туризма, поскольку путешественники ищут направления и мероприятия, которые позволят им расслабиться, восстановить силы и вести здоровый образ жизни. Существует множество причин, по которым велнес-туризм находится на подъеме. Люди живут дольше и … Читать далее

Роль правильного питания в спорте высшего уровня | Журнал Здоровье

от

14 февраля, 2024 от Журнал Здоровье✔(Админ) Бывший капитан сборной Англии по крикету и однажды признанный Би-би–си спортивной личностью года Эндрю «Фредди» Флинтофф недавно появился в документальном фильме Би-би-си под названием Фредди Флинтофф — Жизнь с булимией. 42-летний спортсмен рассказал о своем собственном опыте борьбы с расстройством пищевого поведения, представляя свою страну на мировой арене. Но … Читать далее

Цели отпуска: меньше экранного времени и больше летних развлечений

от

Летний сезон снова наступает, и вместе с ним перед нашими глазами открывается целый мир возможностей. Независимо от того, знаете ли вы уже, куда поедете в отпуск в этом году, и у вас все спланировано до мельчайших деталей, или вы предпочитаете плыть по течению и во всем разбираться по ходу дела, вы наверняка хотите, чтобы этот … Читать далее

Переделка ванной комнаты

от

Почти все наши процедуры связаны с использованием наших ванных комнат. Важно сделать вашу ванную комнату комфортным и расслабляющим пространством. Тем не менее, многие люди откладывают ремонт своей ванной комнаты, потому что считают, что это будет слишком дорого. Стоимость ремонта ванной комнаты может варьироваться в широких пределах, в зависимости от размера и объема проекта. Тем не … Читать далее

Пять советов по покупке недвижимости за рубежом

от

Владение домом для отдыха — мечта каждого. Люди годами копят деньги, чтобы купить новый дом или приобрести землю и постепенно возводить дом. Наличие второго дома дает вам свободу выбора деталей и дизайна, будь то выбор между наружным композитным настилом и мраморным полом внутри помещения или выбор цвета краски для ваших стен. Вы можете дать волю своему творчеству … Читать далее

10 лучших преимуществ для здоровья высокоинтенсивных интервальных тренировок

от

Что не нравится в высокоинтенсивных интервальных тренировках? Как следует из названия, тренировка включает различные интервалы – обычно высокой интенсивности, – что гарантирует получение максимальной пользы от тренировки. Вот 10 лучших преимуществ Помогает развить выносливость- Высокоинтенсивные тренировки адаптируются к клеточной структуре мышц, что позволяет повысить вашу выносливость при выполнении любого вида упражнений. “Журнал физиологии” опубликовал исследование, в котором … Читать далее

10 крутых подарков на день отца

от

Найти идеальный подарок для своего папы — задача не из легких. Каждый год возникает вопрос – что бы его порадовало? Вы устали покупать вещи, которые просто пылятся на полке, и хотите, чтобы ваш подарок что-то изменил. Для этого вам придется подумать, чем на самом деле любит заниматься ваш папа, каков его распорядок дня и какие … Читать далее