Что такое кардио натощак?
Что влечет за собой кардио натощак? Кардио натощак — это идея тренировки натощак. Другими словами, это означает тренировку натощак. Состояние, когда ваше тело не переваривает пищу, обычно возникает первым делом утром или поздно вечером. Однако, если вы соблюдаете прерывистый режим голодания, это может произойти и в течение дня. Поклонники кардио натощак утверждают, что этот процесс … Читать далее