-
Безопасно ли использовать гарцинию камбоджийскую во время грудного вскармливания?
Большинство женщин набирают гораздо больше веса и хотят избавиться от лишних килограммов как можно раньше после родов. Внимание также побуждает начинать использовать растительные добавки наряду с занятиями фитнесом. Одной из ведущих растительных добавок, способствующих похудению, является гарциния камбоджийская. Несмотря на то, что гарциния камбоджийская полезна и безопасна для употребления взрослыми и небеременными женщинами, вы не можете игнорировать…
-
Куркума при грудном вскармливании – польза, безопасность и побочные эффекты
Грудное вскармливание ребенка приносит много пользы для здоровья, но самое главное, оно имеет решающее значение, поскольку соединяет мать и ребенка любовью, нежностью, неповторимыми ощущениями и т.д. Материнское молоко содержит все антитела, которые помогают бороться с инфекцией и подходят для здорового роста и развития ребенка. Куркума является антисептиком и используется почти во всех индийских семьях для предотвращения всевозможных болезней…
-
Кормление ребенка: простые советы, которые могут помочь вам на долгом пути
Момент рождения вашего ребенка был особенным моментом, который навсегда останется в вашем сердце. Однако после этого эмоционального момента вы поймете, что с этого момента начинается ваша родительская ответственность. Самая сложная часть воспитания — это кормление ребенка. Если пища, которую потребляет ваш ребенок, недостаточно вкусна или не содержит питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста и развитости, то это…
-
Непереносимость лактозы у младенцев: причины, симптомы и лечение
Грудное молоко считается основным источником питания для новорожденного ребенка. Существует вероятность того, что ваш ребенок не сможет переварить грудное молоко и в конечном итоге у него возникнет рвота или диарея сразу после кормления. Мы говорим о непереносимости лактозы у младенцев. Если ваш ребенок сталкивается с такой же проблемой, то у него, должно быть, непереносимость лактозы. В этой статье…
-
Почему высокоэффективные упражнения полезны для ваших костей
Кости должны сотрясаться для их же блага. Прошлые эксперименты окончательно установили, что подвергание костей резким нагрузкам приводит к увеличению их массы или, по крайней мере, уменьшает потерю массы с возрастом. Однако до сих пор не был решен вопрос о том, какое усилие необходимо для стимуляции костей и как применять это усилие в повседневной жизни. Недавно исследователи из Бристольского…
-
Диета или физические упражнения?
Большинство американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, что является фактором быстрого роста таких распространенных заболеваний, как диабет, болезни сердца, рак, высокое кровяное давление и другие. Согласно статье, опубликованной совместно в выпусках официальных журналов Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) и Академии питания и диететики за этот месяц, энергетический баланс является жизнеспособным решением общественного здравоохранения для борьбы…
-
10 простых способов быть более активным
Доказано, что физическая активность увеличивает продолжительность вашей жизни, а жизнь — ваши годы. В Health Fitness Revolution мы все заботимся о жизненном балансе и понимаем, что быть активным — это не просто бегать на беговой дорожке или поднимать тяжести. Быть по-настоящему здоровым — значит быть более активным изо дня в день, и простое увеличение количества шагов, которые…
-
Польза серфинга для здоровья
Возможно, вы заметили, что многие серферы не выглядят на свой возраст, обычно пребывают в хорошем настроении и искренне предвкушают активный отдых. Польза серфинга гораздо шире, чем просто физическая — он также отлично влияет на ваше настроение и ваш разум. Революция в фитнесе способствует физической активности и психическому равновесию, вот почему мы настоятельно рекомендуем вам найти вид спорта,…
-
Лучшие физические упражнения для детей
Каждый родитель хочет лучшего для своих детей, и в условиях нынешней эпидемии детского ожирения в США важно, чтобы родители побуждали своих детей быть активными и подтянутыми. Статистика показывает, что 25% детей в США тратят на просмотр телевизора 4 часа и более в день и что с 2000 по 2010 год количество времени, которое подростки проводят за видеоиграми, более чем удвоилось; время…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию