-
Советы по снижению жира: как быстро избавиться от жира на животе?
1. Продолжайте Двигаться Есть одна очень важная вещь, которая может вам понравиться в висцеральном жире — он легко поддается аэробике. Сжигание калорий с помощью езды на велосипеде, бега, плавания и всего остального увеличивает частоту сердечных сокращений и метаболизм. Это приводит к сжиганию жира в вашем теле. Несколько исследований доказали, что бег трусцой не менее 12 миль каждую неделю…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию